Метка: Здоровое питание

Топ-7 продуктов августа. Вкусное и здоровое питание

06.08.2020 0

В августе мы не только прощаемся с летом, но и собираем урожай. Сейчас так много вкусных, свежих, долгожданных ягод, овощей, фруктов. Всем, кто еще не успел посидеть на диете – самое время успеть это сделать. Ну, а для всех других рекомендую включить в свой рацион следующие продукты. Топ-1 Дыня. Пара скибочек этой вкусняшки будет идеальным…

Автор Надежда

Что можно кушать на пикнике вегетарианцам и тем, кто худеет

18.05.2020 0

Многие считают, что здоровое питание, вегетарианство и т. п. – это приговор, когда в кафе не пойдешь, на пикник не поедешь, потому как кушать просто нечего, в компанию не впишешься. На самом деле, это не так. Правила питания на пикнике, о которых должны помнить все, вне зависимости от правил питания Выбираем продукты, которые могут долго…

Автор Надежда

Сезонное правильное питание. Что едим в мае? Топ-5 самых полезных продуктов

15.05.2020 0

Ну да, весна в этом году супер необычная. Карантина в нашей жизни точно никогда не было. Организм находится в состоянии стресса, его нужно правильно поддержать, подготовить к лету, укрепить иммунитет и позаботиться о том, чтобы негативные факторы не сказались на нашей внешности. Для этого нужно включить в свой рацион правильные/полезные продукты. В свете этого, продолжаем…

Автор Надежда

Здоровый перекус с лососем и авокадо

04.04.2019 0

Чтобы соблюдать правила здорового питания нужно в течение дня перекусывать правильными здоровыми продуктами. Такими, которые дадут организму не пустые калории, а питательные вещества – белки, полезные жирные кислоты, витамины и минералы. Хороший вариант здорового перекуса – бутерброды с лососем и авокадо. Идеально если вы делаете их на цельнозерновом хлебе, но и обычный ржаной хлеб тоже…

Автор admin