Натуральные витамины молодости и красоты, или что едим летом и осенью для пользы волос, ногтей и кожи
29.08.2020Очень часто можно услышать от женщины фразу в духе: «Не представляю, как ты так живешь, я без мяса не могу, я мясоедка». Не спорю, мясо необходимо нашему организму, но оно не должно составлять 70% и больше вашего ежедневного рациона. Чтобы ваша кожа не была сухой, прыщавой и в морщинах, ногти ломкими, а волосы блеклыми и…
Легкая итальянская закуска из сладкого перца
20.09.2019Из красного сладкого перца и чеснока можно приготовить легкую итальянскую закуску, которую рекомендуется подавать с говядиной или курицей. Ингредиенты — оливковое масло холодного отжима (28 мл); — крупные дольки чеснока очищенные (четыре штуки); — свежая петрушка (34 г); — крупный красный или зеленый перец сладкий (шесть штук); — каменная соль среднего помола (по вкусу). Процесс…
ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОВОЩ НАЗВАЛИ МЕДИКИ
09.08.2019Медики рассказали об овоще, который является весьма полезным для похудения. Он помогает избавиться от лишнего веса, сохранить здоровье и предотвратить появление ряда недугов. По словам экспертов, весьма эффективным при похудении является баклажан. Он содержит мало калорий, но при этом отлично насыщает и помогает долгое время не ощущать голод. Он вкусный, быстро и легко переваривается, при…
