Метка: Здоровая еда

Натуральные витамины молодости и красоты, или что едим летом и осенью для пользы волос, ногтей и кожи

29.08.2020 0

Очень часто можно услышать от женщины фразу в духе: «Не представляю, как ты так живешь, я без мяса не могу, я мясоедка». Не спорю, мясо необходимо нашему организму, но оно не должно составлять 70% и больше вашего ежедневного рациона. Чтобы ваша кожа не была сухой, прыщавой и в морщинах, ногти ломкими, а волосы блеклыми и…

Автор Надежда

Легкая итальянская закуска из сладкого перца

20.09.2019 0

Из красного сладкого перца и чеснока можно приготовить легкую итальянскую закуску, которую рекомендуется подавать с говядиной или курицей. Ингредиенты — оливковое масло холодного отжима (28 мл); — крупные дольки чеснока очищенные (четыре штуки); — свежая петрушка (34 г); — крупный красный или зеленый перец сладкий (шесть штук); — каменная соль среднего помола (по вкусу). Процесс…

Автор admin

ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОВОЩ НАЗВАЛИ МЕДИКИ

09.08.2019 0

Медики рассказали об овоще, который является весьма полезным для похудения. Он помогает избавиться от лишнего веса, сохранить здоровье и предотвратить появление ряда недугов. По словам экспертов, весьма эффективным при похудении является баклажан. Он содержит мало калорий, но при этом отлично насыщает и помогает долгое время не ощущать голод. Он вкусный, быстро и легко переваривается, при…

Автор admin