Скоро Новый год, не забудьте купить мандарины, или в чём их польза для женского организма

Все любят полакомиться мандаринами, особенно в новогодние праздники, но мало кто задумывается об их пользе. В советские времена мандарины можно было купить только зимой. Поэтому в сознании и традициях постсоветского пространства мандарин – это украшение новогоднего стола, зимние праздник и просто очень вкусно.

Сейчас хотелось бы поговорить о пользе этого плода вообще:

1. Он хорошо спасает от тошноты, причем разного происхождения: от токсикоза медикаментозного (реакция на лекарственные препараты). Для этого можно скушать несколько долек, а можно использовать специальные аромамасла.

2. Аромат мандарина благотворно влияет на нервную систему, способствует успокоению. Нет под рукой аромомасла, кожура тоже подойдет для этого.

3. В мандарине содержатся хитрые молекулы, которые работают по принципу анальгетиков и хорошо снимают боль. Поэтому при приступах мигрени гомеопаты рекомендуют нанести на виски несколько капель масла с ароматом мандарина.

4. Мандарин регулирует уровень холестерина в крови. Если быть точнее, то повышает концентрацию полезного и снижает уровень вредного. Это происходит за счет большого содержания гемицеллюлоза и пектин.

5. Мандарин улучшает работу кишечника, способствует его очищению. А как вы все знаете, отсутствие запора — это не только хорошее настроение, но и хороший цвет лица, плоский живот, блеск в глазах.

6. Эфирное масло мандарина – чудесный антисептик. Его применяют в альтернативной медицине для лечения сепсиса, в частности, у детей.

7. Мандарин способствует обновлению клеток. Для таких целей применяют эфирное масло.

8. Несмотря на то, что это достаточно кислая ягода, его используют для лечения гастрита. Он хорошо выравнивает баланс: желчь, желудочный сок и желудочная кислоту. Кроме того, хорошо заживляет ранки на поверхности слизистой желудочно-кишечного тракта.

9. Устраняет спазмы. Это очень коварное заболевание, такое невинное на первый взгляд, может даже привести к астме.

Парочка советов в преддверии зимних праздников и обильных застолий:

1. Мандарин повышает кислотность. Поэтому он поможет быстрее переварить вкусную еду в больших количествах.

2. Это сочный, кисло-сладкий плод позволяет быстрее избавиться от похмелья.

А теперь о пользе мандарина для женского организма в частности:

1. Отечность, которая бывает при беременности или нарушении гормонального фона, становится немного меньше благодаря мандаринам. Кушаем, чаще посещаем туалет и радуемся жизни.

2. Про токсикоз было сказано выше.

3. Благотворно влияет на женские половые гормоны. Особенно полезно их есть женщинам после 45 лет, в период менопаузы.

Способствует омоложению:

Мандарин богат на витамин С, который не только укрепляет иммунную систему, но и укрепляет стенки сосудов, делает наши клетки более крепкими, устраняет морщины.

В диетологии:

Если судить по калорийности, то тут вроде как все очень даже не плохо:

100 грамм = 53 ккал.

Но есть можно только в первой половине дня и не больше 2-3 плодов. Дело в том, что мандарины скорее сладкие, чем кислые и поэтому диетологи переживают, как бы ими не объелись и не поправились.

Существенный минус:

Мандарин – это цитрусовый, который за счет содержания витамина С в больших количествах может вызвать аллергию. Тем, у кого повышенная кислотность, тоже не стоит увлекаться поеданием мандаринов. В этом случае изжога вам гарантирована.

И еще один секретик – мандарины способствуют улучшению потенции у мужчин. Обязательно включите их в меню новогоднего ужина!

Не могу сказать, что я люблю мандарины. Я их уважаю, а еще не представляю Новый год без их аромата. Я обязательно кладу их под елку. Просто так, для настроения. А вы?