Вкусно, просто, красиво, низкокалорийно — всё это можно сказать о салате из квашеной капусты.
В каждой порции такого салата не более 150 калорий.
Такой салат сожжет лишние калории и улучшит пищеварение.
Для приготовления потребуются такие ингредиенты:
- Капуста квашеная 2 стакана;
- Грейпфрут 1 шт.;
- Салатный лук ½ штуки;
- Перец чёрный свежий помолотый;
- Растительное масло 1 — 2 ст. ложки.
Приготовление:
- Грейпфрут вымыть, очистить, удалить перепонки, нарезать мякоть.
- Лук очистить нарезать тонкими полукольцами.
- В ёмкость для смешивания соединить грейпфрут, лук, капусту.
- Добавить чёрный молотый перец, смешать ингредиенты, подать к столу.
0
