ПОХУДЕТЬ БЕЗ ТРЕНИРОВОК И СПОРТА: ДЕВУШКА, СБРОСИВШАЯ 40 КГ, РАССКАЗАЛА О СВОЕМ СПОСОБЕ ПОХУДЕНИЯ
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ТРЕНИРОВОК И СПОРТА: ДЕВУШКА, СБРОСИВШАЯ 40 КГ, РАССКАЗАЛА О СВОЕМ СПОСОБЕ ПОХУДЕНИЯ
Ольга Скопинцева из Ярославля смогла похудеть на 40 кг без походов в спортзал и выматывающих тренировок. Она раскрыла свой секрет, как сбросить лишний вес.
Девушка в 25 лет весила 120 кг, ей хотелось выглядеть модно и стильно, но фигура была далека от идеальной. Тогда Ольга решила вступить в борьбу с лишним весом. По словам девушки, ей пришлось отказаться от сладкого.
«Раньше я добавляла шесть ложек сахара в чай! Теперь позволяю себе сладкое только один раз в день!», — рассказала Ольга.
До похудения ее рацион мог на 2000 ккал превышать положенную норму. Сейчас девушка придерживается 1200-1500 ккал в день. За первые полгода Ольга сбросила 30 кг, а через какое-то время еще 10.
Девушка утверждает, что главное — это верить в себя. Привести себя в форму сможет каждый. Не нужно прибегать к быстрым диетам, таблеткам и чаям для похудения, они вряд ли принесут нужный результат, но могут отрицательно отразиться на здоровье.
Ольга стала выглядеть моложе и отлично себя чувствует. Она может стильно одеваться и легко подниматься по лестницам. Сладости в своем рационе она заменила полезными продуктами, а из фастфуда берет только кофе с собой.
Поделиться "ПОХУДЕТЬ БЕЗ ТРЕНИРОВОК И СПОРТА: ДЕВУШКА, СБРОСИВШАЯ 40 КГ, РАССКАЗАЛА О СВОЕМ СПОСОБЕ ПОХУДЕНИЯ"
