Польза ромашки для женского организма, или всё хорошо в меру

Ромашка – красивое, доступное лекарственное растение, которое можно купить в аптеке, самостоятельно собрать в поле. Её добавляют в чай для вкуса и аромата, используют в косметологии и народной медицине.

Очень часто в народе её ещё называют «маточной травой», «девичьим цветком». Многие считают её панацеей от всего (от морщин и выпадения волос до первой/и не только помощи при всех/почти всех недугах. А что же на самом деле?

Область применения ромашки

В медицине.

1. При простудных заболеваниях. Отваром ромашки можно полоскать горло, чтобы снять воспаление и боль, хорошо помогает в качестве отхаркивающего средства.

2.При проблемах с желудочно-кишечным трактом. Улучшает пищеварение после обильного застолья, успокаивает раздраженную слизистую при повышенной кислотности.

3.Если у вас метеоризм, то ромашка вам в помощь.

4.Ромашка – очень мягкое успокаивающее средство. Её отвар помогает как взрослым, так и детям, быстрее уснуть, избавиться от негативных эмоций.

Польза ромашкового чая непосредственно для женщин

1.Очень часто критические дни проходят болезненно, вызывают недомогание. В этом случае врачи рекомендуют пить отвар ромашки или добавлять её цветы в чай. Она снимает спазмы, уменьшает кровотечение, благотворно влияет на женский цикл.

2.Ромашка повышает уровень эстрогена в крови. Поэтому при наступлении менопаузы многие врачи рекомендуют включить в свой рацион ромашковый чай. Тогда все сопутствующие этому процессу явления будут не такими ярко выраженными.

3.При лечении/профилактике кандидоза (молочницы) врач тоже может порекомендовать вам это лекарственное растение. Средство не радикальное, но в курсе лечения тоже имеет место быть. Аналогично и при цистите.

Самолечением лучше не заниматься, потому как красивый, и вроде как безвредный цветок при неправильном его применении может нарушить гормональный фон, естественную флору, ухудшить пищеварение и т.п.

Кроме того, ромашковый чай не рекомендуется употреблять:

1.При беременности и кормлении грудью.

2.Это лекарственное растение не всегда совместимо с лекарственными препаратами, в частности, с теми, которые обладают мочегонным и седативным действием.

3.Этим чаем не стоит увлекаться женщинам (и не только), у которых есть камни в желчном пузыре.

Классический ромашковый чай готовится следующим образом:

На 1 стакан воды — 1 чайная ложка цветков. Залить, довести до кипения. Настоять 10 минут. Пить можно в чистом виде или с мёдом.

По желанию, в напиток можно добавлять корицу, мелиссу, чёрную смородину (листья). С добавлением лимона и имбиря – для тех, кто хочет похудеть.

Если у вас проблемы со здоровьем, есть хронические заболевания, то отдавайте предпочтение классическому рецепту. Помните, что всё хорошо в меру, и чрезмерное или длительное употребление отвара ромашки, пусть и в виде чая, может нанести вред вашому организму.