ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОВОЩ НАЗВАЛИ МЕДИКИ

ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОВОЩ НАЗВАЛИ МЕДИКИ

09.08.2019 0 Автор admin

Медики рассказали об овоще, который является весьма полезным для похудения.

Он помогает избавиться от лишнего веса, сохранить здоровье и предотвратить появление ряда недугов.

По словам экспертов, весьма эффективным при похудении является баклажан. Он содержит мало калорий, но при этом отлично насыщает и помогает долгое время не ощущать голод.

Он вкусный, быстро и легко переваривается, при этом в овоще находится множество витаминов и микроэлементов, которые помогают привести в норму обмен веществ, нормализуют работу сердца, укрепляют нервную систему и защищают от простуд. Плюс ко всему баклажан снижает уровень холестерина.

Медики отнесли этот овощ к природным антидепрессантам, помогающим справляться со стрессами и бессонницей.

Но следует быть осторожными, так как перезрелый плод может провоцировать пищевые отравления.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

0