Разгрузочный день на молочных продуктах. Кефир, творог, сыворотка молочная

26.03.2021 0

Разгрузочные дни на молочных продуктах не только популярны, но и полезны: вы не лишаете себя в это время потребления полезных минералов (того же кальция). Соль в минимальном количестве тоже поступает в организм, а она нам нужна, чтобы бодро чувствовать себя в течение дня. Разгрузочные дни на таких продуктах полезны женщинам, страдающим запорами или жалующихся на…

Автор Надежда

Лучшая подружка – не подушка, а гей. Почему он лучше понимает тонкую женскую душу

23.03.2021 0

Мне повезло – у меня есть подруга, с которой мы дружим уже больше 20 лет. В жизни всякое бывало, но несмотря ни на что мы продолжали понимать и поддерживать друг друга. Когда-то нас было три подруги, но одна решила, что без нас ей будет лучше и просто прекратила общение, резко, без объяснений. Честно, для меня…

Автор Надежда

Панкреатин – лекарственный препарат не для похудения, а для оздоровления

15.03.2021 0

Поджелудочная железа – важный орган в нашем организме, который отвечает за функции пищеварения, обменные процессы. В теории я это знала всегда, а на практике… Заболел у меня как-то левый бок, сильно так заболел. И тошнота замучила. Гугл не помог, а только страшилок начиталась. В общем, интернет не вылечил, пришлось идти к гастроэнтерологу. Оказалось, что это…

Автор Надежда

Но-Соль – очищающие капли, спрей в нос. Круче чем обычные капли. От аллергии и простуды

11.03.2021 0

В случае насморка я привыкла промывать нос по старинке: чистой, кипяченой водой, отваром лекарственных трав, ну или в крайнем случае – физраствором. Но-Соль – лекарственный препарат, который стал для меня открытием. Случилась у меня аллергия на пыль. Выделений нет, а нос заложенный, хоть и дышать могу. А еще, чихаю так, что кот скоро заикой станет.…

Автор Надежда

Разгрузочный день на сухофруктах. Вкусно, полезно, эффективно и главное – можно всем

10.03.2021 0

Если вы следите за своей фигурой, заботитесь о здоровье, то диетологи рекомендуют один раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни. Это когда на протяжении всего дня вы едите только один низкокалорийный продукт. Лучше отдавать предпочтение овощам, ягодам или фруктам. Сейчас весна, свежих и самое главное, полезных, фруктов и ягод по сути, нет. Поэтому для разгрузочного…

Автор Надежда

Маски для лиц и волос из клюквы в домашних условиях для всех типов кожи и возрастов

08.03.2021 0

Зима и начало весны — свежих, настоящих ягод, которые бы сохранили свои полезные свойства в этот период не так уж и много. И это клюква. Чего проще – купить ягоды в супермаркете или на рынке у бабушки и порадовать себя настоящими, приготовленными своими ручками масочками. Клюква обладает чудесными омолаживающими, отбеливающими и антисептическими свойствами. Она хороша…

Автор Надежда

Кто пьет водичку по утрам тот поступает мудро? Стакан воды утром — польза или миф

04.03.2021 0

Наш организм на 70% состоит из воды. Поэтому принято считать, что для того чтобы хорошо себя чувствовать, дольше оставаться молодой, нужно пить больше воды. Есть даже разные рекомендации по ее суточному потреблению. Эта мода пришла к нам из Японии. Продолжительность жизни у ее жителей порядка 85 лет, это немало, да и выглядят они молодо. Вот…

Автор Надежда

8 марта тогда и сейчас. Что было бы с нами, женщинами, если бы не Клара Цеткин и Роза Люксембург

25.02.2021 0

Немногим больше 100 лет назад женщины не получали в этот день подарки, а отправлялись на митинги и демонстрации, с тем чтобы отстоять свои гендерные права: За одну и ту же работу в те времена мужчинам платили больше, чем женщинам. Жена была вписана в документы мужа и если увольняли его, автоматически работу теряла и она. Женщины…

Автор Надежда

Главный продукт февраля 2021 – клюква

18.02.2021 0

Традиционно принято считать, что больше всего витамина С содержится в цитрусовых. Но это убеждение навязали нам маркетологи, цель которых – продать нам как можно больше лимонов, апельсинов и т.п. Они полезны, но… чтобы плоды лучше сохранились, их поверхность обрабатывают парафином, воском или сорбиновой кислотой. Хоть вы и чистите кожуру, но небольшая часть все равно попадает…

Автор Надежда

Гевискон в таблетках. Хорошее средство от изжоги и повышенной кислотности

08.02.2021 0

Изжога – это тот самый случай, от которого практически невозможно избавиться. Нет, теоретически это, конечно, возможно, для этого нужно всего лишь постоянно придерживаться диеты. А это, согласитесь, не только скучно, но и порой невозможно. В итоге, что я имею: чашка черного кофе, шоколадка, спиртные напитки, майонез, что-то острое и т. п. — и изжога мне…

Автор Надежда