Как правильно выбрать солнцезащитный крем и что такое индекс SPF

Итак, врачи и косметологи последнее время бьют тревогу: ультрафиолетовые солнечные лучи (далее UV) воздействуют на нас круглый год, в любую погоду, проникают даже через плотную завесу дождевых туч. Они разрушают клетки кожи, что приводит не только к старению, но и появлению пигментных пятен, провоцируют рак кожи.

Еще пару столетий назад об этом явлении и слышать не слыхивали, но аристократки всегда старались спрятать свою кожу от попадания прямых солнечных лучей, потому как с загорелым лицом ходили только простолюдинки. Цвет кожи был признаком высокого социального статуса в обществе.

В наше время все с точностью до наоборот: в меру загорелая кожа подчеркивает статусность своей хозяйки. Причем, в любое время года. Более темный цвет лица считается естественным, ярким, привлекательным. Такую красоту можно «приобрести» как в спа-салоне, так и на пляже, да и просто часто гуляя под открытым небом.

Вот только о защите забывать не стоит. Как я уже говорила, UV могут нанести серьезный вред не только вашей красоте, но и здоровью. Особенно в то время, когда солнце особенно активно – я имею в виду период с середины апреля (начала мая) до конца сентября (середины октября). В этот период необходимо защищать кожу специальными средствами, которые содержат солнцезащитный фактор (далее SPF) на основе титана и цинка.

Они бывают трех видов:

1. Крем. Выбирать нужно нежирный, такой, чтобы не создавал пленку на лице. Закрытые поры в жаркое время года создадут дополнительный дискомфорт.
2. Лосьон. Очень легкий по текстуре. Быстро впитывается. Хорош для тела и лица. Летом такие средства, как основа под макияж, мне нравятся больше, чем крем.
3. Спрей. Лучший вариант для тела. Удобный в нанесении, быстро впитывается.

Предназначены для:

1. Лица
2. Тела
3. Волос

Разного уровня защиты:

1. SPF 15. Самый низкий уровень — 93% UV не попадут на вашу кожу.
2. SPF 30. Средний уровень. Защитит вас на 97%.
3. SPF 50. Нормальный, самый распространенный. Защищает на 98%.

Средства с таким маркером SPF подходят в следующих случаях:

В летнее время года вы находитесь на улице недолго – утром и вечером. Остальное время вы в помещении. Или когда солнечные лучи не на пике своей активности – начиная с сентября и заканчивая апрелем. У кого-то кожа может быть такой восприимчивой, что нуждается в подобной защите круглый год.

Если вы проводите много времени на улице, на природе, на пляже, особенно в период высокой активности UV, то выбираем более высокий коэффициент:

• SPF 70 — 75
• SPF 90
• SPF 100

В этом случае защита 100%. Маркер зависит от производителя. Но, в любом случае нужно выбирать больше 50.

Как пользоваться средствами с SPF

• Для начала прочитать инструкцию. Она есть на упаковке каждого средства.
• Обратите внимание, что наносить их нужно минимум за 15 минут до выхода на улицу. Именно столько времени нужно всем компонентам, чтобы они проникли в кожу и начали ее защищать.
• Любой крем/лосьон/спрей имеет четко ограниченное время воздействия. Как правило, это 2-3 часа. Потом он становится бесполезным. Значит, нужно смывать и наносить заново.
• Если вы приняли душ, искупались в море/водоеме/реке, то само собой разумеется, что с тела вы уже средство смыли. Кожу нужно тщательно протереть от воды и нанести защитный слой SPF.
• Для лета лучше выбирать средства с эффектом увлажнения. Любой тип кожи в жаркое время года нуждается в дополнительном увлажнении.

Сейчас огромный выбор кремов с содержанием SPF от самых простых до увлажняющих с тонизирующим эффектом, которые смело можно и нужно использовать как базу под макияж.

Какое средство вы выберете? Это уже вам решать. Благо, сейчас их огромный выбор, а в начале сезона еще и скидки бывают.

Главное, помните – ни шагу навстречу солнцу без специальной защиты.