Если мама устала от ребёнка.

Если мама устала от ребёнка.

21.04.2019 0 Автор admin

Женщина жалуется своей подруге – «настолько устала, просто нет никаких сил. Весь день успокаиваю детей от криков, придумываю, как их развлечь. Ночью тоже нет покоя – младший ребёнок никак не привыкнет спать без пробуждений. Кроме этого, вся домашняя работа на мне. И так каждый день, без выходных. Так хочется забыться и проспать сутки напролёт». Подобная ситуация у многих мам – патологическая и беспросветная усталость от всего. Раздражение на детей появляется даже тогда, когда они ведут себя вполне естественно и присуще их возрасту. Находясь в постоянном напряжении, женщина ищет виноватых, и находит виновного в своём ребёнке или в детях. В чём же проблема.

  Часто молодые женщины, решив завести ребёнка, ни всегда полностью оценивают свои силы и возможности семьи. Особенно когда это касается второго малыша. Особых усилий требуется от мамы, когда в семье два маленьких дитя  и помощь со стороны не поступает. Муж считает, что это работа женская и ничего в ней трудного нет – все женщины справляются, и моя жена никуда не денется. К сожалению, такое мнение бытует и оно конечно ошибочное – уход за детьми и работа по дому даёт несомненную радость, но не надо забывать, что это тяжёлый ежедневный труд.

  Не стесняйтесь попросить помощи.

Постарайтесь выкроить для себя несколько минут, чтобы проанализировать ситуацию, что сложилась у вас в отношениях с детьми. Попробуйте сами решить, настолько ли виноваты ваши дети в вашей усталости. Если муж не помогает, то может быть, у него тоже есть обязанности, например, по обеспечению семьи бесперебойным поступлением финансов. Может быть, всё дело в вас. Вы когда-нибудь пробовали просто попросить помощи у кого-то из близких или у подруг. Пусть это будет не часто – хотя бы раз в неделю. Несколько часов для отдыха или просто похода в парикмахерскую. Находясь постоянно в эмоциональном стрессе, вы можете заработать серьёзную болезнь – не доводите себя до таких плохих последствий. Уменьшите требования к себе, к своим обязанностям. Лучше не сделайте что-то по дому, отложите до лучших времён. Не забывайте, что если вы сляжете, дети останутся без должного присмотра. Обязательно расскажите о ваших проблемах супругу – возможно, он даже не догадывается о том, что с вами происходит. Может быть, вы вместе найдёте правильное решение.

 В вашей усталости дети не виноваты.

Постарайтесь не перекладывать свои проблемы на ребёнка – как правило, дети абсолютно не причём. Ваш ребёнок очень чувствует перепады вашего настроения, особенно, когда вы находитесь в постоянном нервном напряжении. Небрежно брошенные слова в его адрес типа «ты мне ужасно надоел» или «я так устала от тебя», могут привести к плохим последствиям уже для ребёнка, вплоть до болезней, если ребёнок очень эмоциональный. Научитесь анализировать всю ситуацию в вашем доме. Возможно, вас очень беспокоят обиды на мужа, на какие-то его слова или действия. Сильная обида находится на подсознании и не даёт вам покоя. Разберитесь с собой – настолько ли эта обида важна для вас, что она даже портит ваши отношения с детьми, лишает покоя и здоровья. Если сложно простить обиду, попробуйте вспомнить, что-то, что придаст вам сил. Возможно, у вас есть знакомые, у которых в семье намного хуже ситуация.

Научитесь анализировать свою роль в конфликтах.Может быть, ваше излишнее раздражение или невнимательное отношение к мужу, привели к разладам в семейных отношениях. Не забывайте, что женщина по предназначению, не только мама, хозяйка и жена, но и должна быть очень мудрой, терпеливой, а иногда артисткой. Пусть не совсем хорошо на душе, но не показывайте своего раздражения. Возможно, завтра вы посмотрите на сложившуюся ситуацию другими глазами.

0