Утренняя гимнастика. На зарядку становись, или с чего начинается утро!
20.04.2021Поднять — подняли, а разбудить забыли. Утро каждой женщины начинается приблизительно одинаково. Чтобы окончательно проснуться и прийти в себя, кому-то нужен контрастный душ, кому-то крепкий чай/кофе, кто-то предпочитает утреннюю пробежку. Но, открою вам секрет – даже после всего этого ваш организм продолжает спать. Он по-настоящему проснется только тогда, когда вы сделаете утреннюю гимнастику. Предвижу вполне…
Фасоль. Белая, зеленая и красная, вся такая разная. Польза и вред для женского организма
06.04.2021В природе существует порядка 200 видов фасоли, из них в кулинарии применяются только два. История этого растения достаточно интересная: его плоды находят археологи при раскопах Мексики и Перу. В Европу фасоль попала в XVI веке и вначале народ не очень-то и понял, что с ней делать. Первое время это было просто красивое комнатное растение. Это…
Скоро Новый год, не забудьте купить мандарины, или в чём их польза для женского организма
31.12.2020Все любят полакомиться мандаринами, особенно в новогодние праздники, но мало кто задумывается об их пользе. В советские времена мандарины можно было купить только зимой. Поэтому в сознании и традициях постсоветского пространства мандарин – это украшение новогоднего стола, зимние праздник и просто очень вкусно. Сейчас хотелось бы поговорить о пользе этого плода вообще: 1. Он хорошо…
Гормональный препарат Утрожестан (корректировка гормонального фона)
09.11.2020Гормональный препарат Утрожестан (корректировка гормонального фона и лечение заболеваний вызванных дисфункцией половых женских гормонов) Проблемы с гормональным фоном у меня давно: отечность, избыточный вес, тахикардия, фиброаденома молочной железы, миома матки). Моя доктор решила назначить мне гормональный препарат. Ее выбор пал на Утрожестан. Это гормональное лекарство последнего поколения, не работает как противозачатный препарат. В его составе…
Лекарственный препарат Детралекс. Улучшает веноток, помогает при геморрое. Дорого, но эффективно
04.07.2020Лекарственный препарат Детралекс врачи назначают в двух случаях: 1. Проблемы с венами 2. Такое деликатное заболевание, как геморрой. Принцип его действия – улучшает кровообращение, укрепляет вены, снижает отечность. У многих моих знакомых вызывает удивление тот факт, что Детралекс помогает и при геморрое. Лично мне когда-то его назначил врач, объяснив, что у вышеуказанных заболеваний очень много…
Осенние витамины для красоты и здоровья
05.10.2019Вот и наступила осень. Настоящих фруктов и овощей становится все меньше и меньше, а женский организм все больше и больше нуждается в витаминах. Судите сами: 1. Женщины – народ эмоциональный. Организм страдает от стресса. И нервную систему нужно подкармливать не плюшками, а правильными витаминами. 2. Солнечные деньки закончились, из ежедневного рациона ушли сезонные ягоды и…
Психологическая подготовка к родам.
28.08.2019Первые роды — это что-то неизвестное, радостное и в то же время тревожащее. Надо правильно психологически настроиться, чтобы своей паникой и терзаниями не навредить малышу. Учеными доказано, что уже в утробе у матери в мозге ребенка все отпечатывется. И потом человек несет это все всю свою жизнь. Ведь недаром психологи начинают разбирать любую проблему, исходя…
Можно ли кормить грудью при беременности
15.08.2019Когда мамы грудничков внезапно узнают о том, что ждут нового ребенка, в них сразу пробуждается множество опасений по поводу кормления грудью. Ведь многие слышали, что при беременности кормить грудью опасно для плода, да и врачи говорят, что между беременностями должно пройти как минимум 2 года. Но этот срок не всегда получается соблюсти, и возникает дилемма:…
Выпадают волосы что делать советы?
31.07.2019Давайте для начала разберемся в причинах, по которым волосы начинают слабеть и выпадать. Кстати, как раз причины этой проблемы у мужчин и женщин разные. Мы поговорим, конечно, о женских. Выпадают волосы что делать советы? Диеты Прибегая к жесткой диете, мы ограничиваем поступление в организм многих полезных и необходимых для здоровья веществ. Самые опасные диеты – те,…
